หลักชีวิต คือ ต้องดูกาย ดูใจ และดูความคิด
เมื่อปฏิบัติ อย่าไปสนใจความคิด ตำรา ไม่เอาตำราไปปฏิบัติ วางมันไป จงมีสติอยู่ที่กายเคลื่อนไหว ให้ยึดจุดนี้เป็นสำคัญ ทุกขเวทนา(เบื่อ เซ็ง ง่วง สงสัย คิดจุกจิกจู้จี้) อย่าให้ความสำคัญกับมันแล้วมันจะหมดค่าไป ทางของเราให้มีสติอยู่ที่กายเคลื่อนไหว
สมัครสมาชิก:
ส่งความคิดเห็น (Atom)
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น